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山药炒木耳

位置：首页 » 素菜 » 山药炒木耳

日期：2025-01-05 21:57热度：加载中...

山药炒木耳

山药炒木耳的做法

山药炒木耳

by 寻找米米

炒
家常味
<15分钟
初级入门

清新爽口

展开

山药炒木耳营养建议

含糖量 7.21克

高血糖 控制少吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

山药炒木耳的食材2人份

山药1根
荷兰豆100克
黑木耳4朵
胡萝卜1截
油适量
大蒜2瓣
盐少许

展开

山药炒木耳的做法

1

山药炒木耳菜谱图解

荷兰豆焯水

2

山药炒木耳菜谱图解

黑木耳焯水

3

山药炒木耳菜谱图解

锅里放油，把大蒜炒香

4

山药炒木耳菜谱图解

放入胡萝卜翻炒

5

山药炒木耳菜谱图解

放入荷兰豆、黑木耳、山药，快速翻炒

6

山药炒木耳菜谱图解

放入适量盐，翻炒均匀即可

成品图

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标签：山药炒木耳的做法山药炒木耳的家常做法山药炒木耳山药炒木

THE END

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